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JANコード

9784582859324

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発売日:2020年01月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:新書 / 出版社:平凡社 / 発売国:日本 / ISBN:9784582859324 / アーティストキーワード:松生恒夫

内容詳細:養生法とは、四季を通して健康を維持・管理し、いかに長寿をまっとうするかを説くもので、東洋医学の教えに基づく。『養生訓』が書かれた江戸期からさかんに言われてきたが、気候も生活も劇的に変わるいま、その考えだけでは十分とはいえない。不調を訴える人、特に腸のトラブルを抱える人が急増するなか、長寿の要である腸を健康に保つためにはどうすればいいか。長寿地域の暮らしから食生活や日々の過ごし方を学びなおし、新たな養生法で健康長寿（腸寿）を手に入れよう！目次:序章　まずは腸を知ることから/ 第１章　気候の変化・・・

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寒暖差を乗りきる新養生法 平凡社新書 松生　恒夫 平凡社チョウジュデオイヲフセグ マツイケ　ツネオ 発行年月：2020年01月17日 予約締切日：2019年11月23日 ページ数：192p サイズ：新書 ISBN：9784582859324 松生恒夫（マツイケツネオ） 1955年東京都生まれ。松生クリニック院長。医学博士。80年、東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診察部長を経て、2004年1月より現職。日本内科学会認定医、日本消化器内視鏡学会専門医・指導医、日本消化器病学会認定専門医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　まずは腸を知ることから／第1章　気候の変化に“腸”も悲鳴を上げている／第2章　唱えられてきた養生法とは／第3章　季節のここを注意しよう／第4章　春バテ・秋バテに起きやすい胃症状／第5章　高温多湿による食の変化に対応する／第6章　キーワードは「腸冷え」を防ぐこと／終章　新たな養生法を知って“腸寿”を目指そう 養生法とは、四季を通して健康を維持・管理し、いかに長寿をまっとうするかを説くもので、東洋医学の教えに基づく。『養生訓』が書かれた江戸期からさかんに言われてきたが、気候も生活も劇的に変わるいま、その考えだけでは十分とはいえない。不調を訴える人、特に腸のトラブルを抱える人が急増するなか、長寿の要である腸を健康に保つためにはどうすればいいか。長寿地域の暮らしから食生活や日々の過ごし方を学びなおし、新たな養生法で健康長寿（腸寿）を手に入れよう！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 美容・暮らし・健康・料理 新書 科学・医学・技術