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商品について

JANコード

9784583106311

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1650

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発売日:2013年10月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:ベースボール・マガジン社 / 発売国:日本 / ISBN:9784583106311 / アーティストキーワード:澤木一貴

内容詳細:子どもが行うべきトレーニング＋ストレッチ１００一挙掲載。大好評ムック、エクササイズ追加＆映像５８分収録ＤＶＤつきで書籍化！目次:第１章　姿勢をよくする！（「立つ」ための体幹トレーニング/ 「座る」ための体幹トレーニング/ 「歩く」ための体幹トレーニング/ 「走る」ための体幹トレーニング）/ 第２章　運動好きにする！（「インナーマッスル」を鍛える/ 「アウターマッスル」を鍛える/ 全身を総合的に鍛える）/ 第３章　コミュニケーションも大切！（親子の２人組トレーニング/ コーディネーション・トレーニン・・・

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DVDでよくわかる！ 澤木一貴 ベースボール・マガジン社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 シセイ ガ ヨクナル ショウガクセイ ノ タイカン トレーニング サワキ,カズタカ 発行年月：2013年10月 ページ数：111p サイズ：単行本 ISBN：9784583106311 付属資料：DVD1 澤木一貴（サワキカズタカ） adidasパフォーマンストレーニング教育ディレクター、（株）SAWAKI　GYM代表取締役。1991年よりフィットネストレーナーとして活動を開始した。現在はパーソナルトレーナーとして、一般層からアスリート、バレリーナ、格闘家まで、幅広い層にパーソナルトレーニングを実施する傍ら、パーソナルトレーナー養成コースの講師としても活動中。また、メディアや講演会を通じて健康情報を広く発信する。NESTA　JAPAN理事、健康運動指導士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　姿勢をよくする！（「立つ」ための体幹トレーニング／「座る」ための体幹トレーニング／「歩く」ための体幹トレーニング／「走る」ための体幹トレーニング）／第2章　運動好きにする！（「インナーマッスル」を鍛える／「アウターマッスル」を鍛える／全身を総合的に鍛える）／第3章　コミュニケーションも大切！（親子の2人組トレーニング／コーディネーション・トレーニング）／第4章　体のケアも忘れずに！（体を柔らかくするストレッチ） 子どもが行うべきトレーニング＋ストレッチ100一挙掲載。大好評ムック、エクササイズ追加＆映像58分収録DVDつきで書籍化！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他