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商品について

JANコード

9784583107721

発売年月日

2014年10月31日

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発売日:2014年10月/商品ID:6021925/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:ベースボール・マガジン社/アーティスト:海老久美子/アーティストカナ:エビ クミコ/タイトル:女子部活食/タイトルカナ:ジヨシ ブカツシヨク

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食らいつけ己のカラダのために 海老久美子 ベースボール・マガジン社ジョシ ブカツショク エビ,クミコ 発行年月：2014年10月 ページ数：175p サイズ：単行本 ISBN：9784583107721 海老久美子（エビクミコ） 立命館大学スポーツ健康科学部・同研究科教授。博士（栄養学）。管理栄養士。公認スポーツ栄養士。全日本アマチュア野球連盟選手強化部医科学委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　女子アスリート全力応援特別教室（女子アスリートの食事の考え方ーアスリートのダイエットとは、体を作り上げること。／女子アスリートが覚えるべき栄養素の基礎ー栄養素は、スーパースターよりチームワーク。／食べる体力を鍛えるー噛み、飲み込み、消化吸収するにも力が必要だ。／球技系アスリートの食事のポイントー不可抗力に対応できるケガしない体になる。／減量を目指すアスリートの食事のポイントー数値の小ささより競技にふさわしい重さへ。　ほか）／第2部　女子アスリート全力応援レシピ（エネルギー別朝昼晩サンプルメニュー／リメイクレシピー使い回して、ひと味違うおいしさ／スイーツレシピー女子アスリートの別腹／貧血対策レシピー最大の敵、貧血に立ち向かう／カルシウム補強レシピー屋台骨徹底強化　ほか） その一口が、カラダを作る。女子アスリートを全力応援する講義＆レシピ。女子アスリートお役立ちデータ付き。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他