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JANコード

9784583113647

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1870

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発売日:2021年06月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:ベースボール・マガジン社 / 発売国:日本 / ISBN:9784583113647 / アーティストキーワード:高橋宏文

内容詳細:もっと上手くなりたい！ライバルに追いつき、追い越したい！そんなプレーヤー必携の一冊。体育館が使えなくてもレシーブ、スパイク、サーブ、ブロックなどの基本から応用まで、ステップアップしながらスムーズに習得できます。目次:第１章　バレーボールに役立つストレッチング（Ｎｅｃｋ　ｓｉｄｅ　ｆｌｅｘｉｏｎ．/ 上腕三頭筋ストレッチ　ほか）/ 第２章　バレーボールに役立つトレーニング（腹筋・背筋トレーニング/ 腕立て伏せ　ほか）/ 第３章　コントロールを磨くスパイク練習（タオルスイング/ テニスボールキ・・・

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ライバルに差をつけろ！自主練習シリーズ 高橋宏文 ベースボール・マガジン社バレーボール タカハシヒロブミ 発行年月：2021年06月04日 予約締切日：2021年05月18日 サイズ：単行本 ISBN：9784583113647 高橋宏文（タカハシヒロブミ） 東京学芸大学男子バレーボール部監督（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　バレーボールに役立つストレッチング（Neck　side　flexion．／上腕三頭筋ストレッチ　ほか）／第2章　バレーボールに役立つトレーニング（腹筋・背筋トレーニング／腕立て伏せ　ほか）／第3章　コントロールを磨くスパイク練習（タオルスイング／テニスボールキャッチ　ほか）／第4章　精度を上げるオーバーハンド＆アンダーハンド（ヘディング／オーバーハンドのリフティング（初級編）　ほか）／第5章　正確性を高めるサーブ＆ブロック（壁打ちサーブ／壁打ちサーブ＆アンダーハンドパス　ほか） もっと上手くなりたい！ライバルに追いつき、追い越したい！そんなプレーヤー必携の一冊。体育館が使えなくてもレシーブ、スパイク、サーブ、ブロックなどの基本から応用まで、ステップアップしながらスムーズに習得できます。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バレーボール