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バドミントン 動きの質を高める48メニュー ホセマリ式シャトルを打つ前にやりたい大切なこと / 藤本ホセマ
商品について
- JANコード
- 9784583113913
- 希望小売価格
- 1980
- Y!での商品説明(HMV&BOOKS online Yahoo!店)
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発売日:2021年12月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:ベースボール・マガジン社 / 発売国:日本 / ISBN:9784583113913 / アーティストキーワード:藤本ホセマリ
内容詳細:目次:バドミントン上達のための５ステップ/ 運動能力を上げる体の要素/ 運動能力を上げる動きの要素/ バドミントンに必要なストレッチ/ ウォーミングアップの動的ストレッチ/ バランストレーニング/ 同期ウォーキング/ 基本ステップ/ 動き出しステップ/ 素振りトレーニング/ 状況別メニューの組み合わせ
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