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商品について

JANコード

9784583114149

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1980

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発売日:2021年09月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:ベースボール・マガジン社 / 発売国:日本 / ISBN:9784583114149 / アーティストキーワード:Nextfit Kent

内容詳細:正しい知識は選べる。お決まりの方法論に忖度はしない。エビデンスでひも解く、身体を変えるための科学的知識が詰まった一冊！目次:１　科学的なダイエットストラテジー（絶対押さえておくべきカロリーの原則/ 脂質制限ｖｓ糖質制限　ほか）/ ２　最短距離で進む減量のための予備知識（脂肪燃焼サプリメントの真実/ いい脂質と悪い脂質　ほか）/ ３　運動パフォーマンスを最大化せよ（即効性のある栄養素／エルゴジェニックエイド/ パフォーマンスに直結するプレワークアウトを考える　ほか）/ ４　栄養学的筋肥大のスス・・・

楽天での商品説明(ぐるぐる王国DS 楽天市場店)

NEXTFIT Kento／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ベースボール・マガジン社出版年月2021年09月サイズ231P 21cmISBNコード9784583114149理学 家政学 栄養学忖度なしの栄養学 科学的根拠に基づいた「ボディメイク×ニュートリション」の新バイブルソンタク ナシ ノ エイヨウガク カガクテキ コンキヨ ニ モトズイタ ボデイ メイク ニユ-トリシヨン ノ シンバイブル正しい知識は選べる。お決まりの方法論に忖度はしない。エビデンスでひも解く、身体を変えるための科学的知識が詰まった一冊!1 科学的なダイエットストラテジー（絶対押さえておくべきカロリーの原則｜脂質制限vs糖質制限 ほか）｜2 最短距離で進む減量のための予備知識（脂肪燃焼サプリメントの真実｜いい脂質と悪い脂質 ほか）｜3 運動パフォーマンスを最大化せよ（即効性のある栄養素／エルゴジェニックエイド｜パフォーマンスに直結するプレワークアウトを考える ほか）｜4 栄養学的筋肥大のススメ（バルクアップの原則｜筋肥大のためのタンパク質とアミノ酸 ほか）｜5 ここで差が出る筋肥大の応用知識（同じタンパク質でも食材によって利用効率が違う?｜テストステロンブースターは必要? ほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2021/09/23