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JANコード

9784594092078

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発売日:2022年09月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:扶桑社 / 発売国:日本 / ISBN:9784594092078 / アーティストキーワード:高尾美穂

内容詳細:生理不順、頭痛、ＰＭＳ、妊活がうまくいかない、肌荒れ、眠れない、イライラ―なんだかつらいその症状、女性ホルモンのせいかも！目次:序章　女性ホルモンについて知ろう/ 第１章　女性ホルモンと生理と妊娠のこと/ 第２章　体を整えるいい習慣と食事のこと/ 第３章　よく寝てしっかり休むために大切なこと/ 第４章　心をラクにするうまい気持ちの切り替え方/ 第５章　気になる症状があったときに開こう　巻末救急箱

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高尾美穂 扶桑社オトナジョシヲラクニスルココロトカラダノホン タカオミホ 発行年月：2022年09月01日 予約締切日：2022年08月11日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784594092078 高尾美穂（タカオミホ） 医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。ヨガ指導者。イーク表参道・副院長として婦人科診療に携わる傍ら、スポーツ庁国立スポーツ科学センター女性アスリート育成・支援プロジェクトのメンバーとして女性アスリートのサポート、ヨガのイベントや指導を行うなど、活動は多岐にわたる。女性の健康で幸せな人生と前向きな選択を後押しすることをライフワークとし、テレビ、雑誌など数々のメディアで発言。女性の悩みに寄り添う姿勢が、絶大な支持を集める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　女性ホルモンについて知ろう／第1章　女性ホルモンと生理と妊娠のこと／第2章　体を整えるいい習慣と食事のこと／第3章　よく寝てしっかり休むために大切なこと／第4章　心をラクにするうまい気持ちの切り替え方／第5章　気になる症状があったときに開こう　巻末救急箱 生理不順、頭痛、PMS、妊活がうまくいかない、肌荒れ、眠れない、イライラーなんだかつらいその症状、女性ホルモンのせいかも！ 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学