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JANコード

9784594618711

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発売日:2022年05月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:ムック / 出版社:扶桑社 / 発売国:日本 / ISBN:9784594618711 / アーティストキーワード:だれウマ

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著者だれウマ(著)出版社扶桑社発売日2022年05月ISBN9784594618711ページ数143Pキーワード料理 クッキング やせうまずぼらめしきわみふそうしやむつくFUSOS ヤセウマズボラメシキワミフソウシヤムツクFUSOS だれうま ダレウマ9784594618711内容紹介料理もダイエットもめんどくさい。でも、おいしいものは食べたいし、やっぱり、やせたいんですよねー。そんな自分に優しい私たちのために、究極のダイエットレシピ本つくりました!!たった1か月で、著者−8kg、読者-4kg、担当編集者−5kg。誰でも無理なくやせられます!SNS総フォロワー数100万人の料理系人気ユーチューバー・だれウマ、1年ぶりの第四弾レシピ本のテーマは「やせる食事」。コロナ禍で「ちょっと太っちゃった」という方、多いんじゃないでしょうか？でも、料理もダイエットも、何だかんだ、めんどくさい…。昼間は会社だから、料理なんてつくれないし、そもそもダイエットレシピって、おいしくない。それに糖質オフって、結局リバウンドするんでしょ?おっしゃる通りでございます!今までのダイエットレシピ本では、そうなっちゃうんです。そこでこの本では、皆さんの不満をすべて解決いたしました。料理をつくるのは、基本夜だけ。朝、昼は、コンビニ飯でもOK!月に2回は、すべてを忘れて、好きなものを好きなだけ食べちゃおう!!ボディメイクを知り尽くした著者だからできた究極のダイエットレシピ本、ついに完成です!【目次】PART1 がまんしない! ガッツリやせおかずPART2 ラクして大満足! やせる一品飯PART3 お弁当にもぴったり! やせ副菜PART4 5分でできる! やせウマモーニングPART5 食べすぎた日のリセットに! 筋肉サラダPART6 ダイエット中のごほうびスイーツ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。