最安値はここだ！ -価格比較-

商品について

ブランド

ブランド登録なし

JANコード

9784594620219

Y!での商品説明(in place ヤフー店)

運動なし、ご飯も間食ＯＫで、40〜50代が続々10kg超やせ！
◎amazonランキング第１位（本「簡単レシピ」部門／2023年4月11日付）◎
☆発売１週間でたちまち重版！☆

●リバウンドを繰り返す50代女性たちがやせた！

「運動なし、我慢なしでやせ体質になれた！」と成功者続出のダイエット法は、
ご飯もパンも食べてOK、さらに肉も魚もたっぷり食べるという
ダイエットらしからぬ食事スタイル。
著者がダイエットカウンセリングの中から編み出した、
「簡単につくれてやせるレシピ」を100品紹介します

●「たんタン」を食べてるうちに勝手にやせる

ポイントは、「炭」水化物と「タン」パク質をきちんととること。
これを守るだけでスルリやせするのが「たんタンダイエット」です。
料理が苦手な人や忙しい人でも続けられるよう、
食材数や料理ステップの少ない、シンプルレシピも人気。
実際の「10kg超やせ成功者」が食べていた料理も参考になります。

ＦＵＳＯＳＨＡ　ＭＯＯＫ
おにゃ／著
出版社名 扶桑社
出版年月 2023年4月
ISBNコード　978-4-594-62021-9

楽天での商品説明(楽天ブックス)

扶桑社ムック おにゃ 扶桑社タンタンダイエット オニャ 発行年月：2023年04月06日 予約締切日：2023年03月08日 ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784594620219 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学