最安値はここだ！ -価格比較-

商品について

JANコード

9784635490337

Y!での商品説明(京都 大垣書店オンライン)

今枝　昌子　著
山と溪谷社
2017年10月

楽天での商品説明(楽天Kobo電子書籍ストア)

＜p＞生活習慣を変えなくても 深い眠りは手に入ります。＜br /＞ 足裏をマッサージするだけで快適な睡眠がとれるようになります。＜/p＞ ＜p＞これまで多くの足裏を見てきた睡眠のプロ、今枝昌子先生が提唱するセルフ式「足つぼマッサージ」を、＜br /＞ 「不眠症が治った」「うつから脱出して復職ができた」等、多くの実践者の声と共に、みなさまにお届けします。＜/p＞ ＜p＞効果抜群!睡眠のプロが伝授する足裏マッサージで、眠れない夜とさよなら!＜br /＞ すっきり健康的で前向きな暮らしを!＜/p＞ ＜p＞★内容紹介＜br /＞ 【第1章】足裏ケアをはじめよう！＜br /＞ ほとんどの人が深く眠れていない＜br /＞ 足裏でわかる睡眠力チェックリスト＜br /＞ マッサージ店ではなくてOK。足裏ケアをはじめよう＜br /＞ たった10分で睡眠が変わる！ 生活を変えない足裏ケアOK!＜/p＞ ＜p＞【第2章】足裏と睡眠の深い関係＜br /＞ 足裏は第二の心臓＜br /＞ あなたが眠れない原因は？＜br /＞ 足裏ケアは副交感神経のスイッチ＜br /＞ あらゆるシーンで現れる、足裏ケアの効果＜br /＞ うつ病や不安症のほとんどは睡眠で治る＜br /＞ 産前産後ケアにも足裏ケアが効く＜br /＞ 足裏ケアで仕事もプライベートも充実！＜/p＞ ＜p＞【第3章】実践！！1日10分足裏快眠ケア＜br /＞ 足裏を見てみよう＜br /＞ 足裏マッサージの基本＜br /＞ 悩み別足裏ケア＜br /＞ オフィスでもできる！忙しい人のためのスーパーボール・足裏ケア＜br /＞ より健康的な足裏へ！ビー玉つかみケア＜br /＞ マッサージ効果の高め方＜/p＞ ＜p＞【第4章】悩み別＜br /＞ 足裏Q&A＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。