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商品について

JANコード

9784635510158

発売年月日

2014年11月30日

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発売日:2014年11月/商品ID:6029112/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:山と溪谷社/アーティスト:齋藤繁/アーティストカナ:サイトウ シゲル/タイトル:「体の力」が登山を変える ここまで伸ばせる健康能力 ヤマケイ新書 6/タイトルカナ:カラダ ノ チカラ ガ トザン オ カエル ココマデ ノバセル ケンコウ ノウリヨク ヤマケイ シンシヨ 6

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ここまで伸ばせる健康能力 ヤマケイ新書 齋藤繁 山と渓谷社カラダ ノ チカラ ガ トザン オ カエル サイトウ,シゲル 発行年月：2014年12月 ページ数：203p サイズ：新書 ISBN：9784635510158 齋藤繁（サイトウシゲル） 1961年群馬県高崎市生まれ。群馬大学大学院医学系研究科教授。大学での教職に加え、附属病院で麻酔科蘇生科診療科長、集中治療部長、高気圧酸素治療室長、緩和ケアセンター長、患者支援センター長などを兼務する。大学生時代にワンダーフォーゲル部に所属し国内各地で登山に励む。1992年日本ヒマラヤ協会クラウン峰登山隊に参加し、高所登山に関する医学研究に取り組む。その後、山岳イベントの医療支援活動や一般登山者の健康管理に関する啓蒙活動などを行なっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　自分の体を知る（登山で必要とする身体的機能／登りの実力・下りの実力／自分の予備能を知るために／系統別臓器の実力とは／「体の実力」を確かめるためのテストと注意事項／生活習慣病対策としての「登山」／パワーアップのための「山トレーニング」／年代別「体」の変化）／第2部　臓器のはたらきとパワーアップ（活力の原動ポンプとエネルギーのパイプラインー循環器系（心臓・血管）／大気から酸素を取り込む玄関口ー呼吸器系（気道・肺）／酸素を運ぶ宅配便ー血液系（血液）／生体の化学工場であり清掃工場ー代謝系（肝臓）／動くための燃料供給装置ー消化器系（胃腸）／体の動き・働きを統合する司令塔ー神経系（脳・脊髄・感覚器）／肉体の構造を維持する骨組みとスプリングー筋骨格系（筋肉と関節）） 自分で「予備力」「頑張れる範囲」を想像し、更に体の能力を鍛えていく科学的方法とはー 本 ホビー・スポーツ・美術 登山・アウトドア・釣り 新書 ホビー・スポーツ・美術