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JANコード

9784654077076

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1870

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発売日:2022年11月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:黎明書房 / 発売国:日本 / ISBN:9784654077076 / アーティストキーワード:斉藤道雄

内容詳細:運動不足を解消するなら「しゃべらない体操」。声を出さずに、支援者の動きをマネするだけのかんたん体操で楽しく運動。座っていても立ち上がってもできるので、自分に合ったやり方で体操できます。お一人でもできます。２色刷り。目次:はじめに―あえて言葉にせず動作や表情に託す/ １　元気が出る体操/ ２　かんたん・楽しい体操/ ３　筋力アップ体操/ ４　ストレッチ体操/ ５　リラックス・リフレッシュ体操/ おわりに―テレビを見てする体操に足りないもの

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斉藤道雄 黎明書房シャベラナクテモタノシイシニアノタッテモスワッテモデキルウンドウブソクカイショウケンコウタイソウゴジュウ サイトウミチオ 発行年月：2022年11月25日 予約締切日：2022年11月09日 ページ数：63p サイズ：単行本 ISBN：9784654077076 斎藤道雄（サイトウミチオ） 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多く施設へ派遣。「お年寄りのふだん見られない笑顔が見られて感動した」など、シニアご本人だけでなく、現場スタッフからも高い評価を得ている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめにーあえて言葉にせず動作や表情に託す／1　元気が出る体操／2　かんたん・楽しい体操／3　筋力アップ体操／4　ストレッチ体操／5　リラックス・リフレッシュ体操／おわりにーテレビを見てする体操に足りないもの 運動不足を解消するなら「しゃべらない体操」。声を出さずに、支援者の動きをマネするだけのかんたん体操で楽しく運動。座っていても立ち上がってもできるので、自分に合ったやり方で体操できます。お一人でもできます。2色刷り。 本 人文・思想・社会 教育・福祉 福祉