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JANコード

9784654077199

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1892

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発売日:2023年11月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:黎明書房 / 発売国:日本 / ISBN:9784654077199 / アーティストキーワード:斎藤道雄

内容詳細:運動不足解消と脳トレが同時にできる４０種の健康体操を収録。「指で掛け算」「だるまさんがころんだ」などの体操で、頭と体を楽しく動かしましょう！新聞棒を使った簡単で楽しい１０の体操も紹介。２色刷り。目次:１　ウォームアップ（栄養ドリンク/ ジャンケン動物　ほか）/ ２　脳と体のかんたん体操（タッチジャンケン/ 見ざる言わざる聞かざる　ほか）/ ３　脳トレ（たたいてこねて/ 「ふるさと」でグーチョキパー　ほか）/ 付　新聞棒体操１０（パスしてキャッチ/ コロコロ新聞棒　ほか）

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斎藤道雄 黎明書房ノウモカラダモイッショニゲンキニナルケンコウタイソウヨンジュウツキシンブンボウタイソウジュウ サイトウミチオ 発行年月：2023年11月16日 予約締切日：2023年11月09日 ページ数：63p サイズ：単行本 ISBN：9784654077199 斎藤道雄（サイトウミチオ） 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣。「お年寄りのふだん見られない笑顔が見られて感動した」など、シニアご本人だけでなく、現場スタッフからも高い評価を得ている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ウォームアップ（栄養ドリンク／ジャンケン動物　ほか）／2　脳と体のかんたん体操（タッチジャンケン／見ざる言わざる聞かざる　ほか）／3　脳トレ（たたいてこねて／「ふるさと」でグーチョキパー　ほか）／付　新聞棒体操10（パスしてキャッチ／コロコロ新聞棒　ほか） 運動不足解消と脳トレが同時にできる40種の健康体操を収録。「指で掛け算」「だるまさんがころんだ」などの体操で、頭と体を楽しく動かしましょう！新聞棒を使った簡単で楽しい10の体操も紹介。2色刷り。 本 人文・思想・社会 教育・福祉 福祉