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JANコード

9784761927547

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発売日:2021年11月 / ジャンル:語学・教育・辞書 / フォーマット:本 / 出版社:学事出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784761927547 / アーティストキーワード:水野雅浩

内容詳細:健康を犠牲にしながら、気力と学力で受験を乗り切る時代は終わりました。「本番力」を高める健康習慣。食事―正しいチョイスと正しい量。睡眠―知識の定着と免疫力アップ。運動―脳と体は酸素を求めている。目次:１章　令和時代の受験は「本番力」だ！（時代の影響を受ける受験生たちに必要なもの/ なぜ、本番力は生活習慣が９割なのか　ほか）/ ２章　子どもの頭を良くする「食事力」（無自覚に子どもを不健康にしていませんか？/ 本番力を支える強い味方、たんぱく質　ほか）/ ３章　記憶と体調に直結「睡眠力」（睡眠が成績を左右・・・

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水野　雅浩 学事出版ホンバンリョクデジュケンニカツ ミズノ　マサヒロ 発行年月：2021年11月25日 予約締切日：2021年11月24日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784761927547 水野雅浩（ミズノマサヒロ） 「健康マネジメントスクール」代表。受験に勝つ健康習慣アドバイザー、予防医学の専門家。大手企業・行政・大学で、ビジネスパーソンの「パフォーマンスを上げる健康マネジメント」をテーマに延べ6，000人に研修を行う。進学塾では受験生・保護者を対象に「受験に勝つ！成績アップの健康習慣」をテーマにオンラインセミナーを開催。受験に勝つ健康習慣をブログで定期的に発信中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　令和時代の受験は「本番力」だ！（時代の影響を受ける受験生たちに必要なもの／なぜ、本番力は生活習慣が9割なのか　ほか）／2章　子どもの頭を良くする「食事力」（無自覚に子どもを不健康にしていませんか？／本番力を支える強い味方、たんぱく質　ほか）／3章　記憶と体調に直結「睡眠力」（睡眠が成績を左右する／睡眠時間は、8＞7＞6　ほか）／4章　本番力を上げる「運動力」（机にかじりついている受験生ほど、効率が悪い／脳に血流を大量に送り込もう　ほか） 健康を犠牲にしながら、気力と学力で受験を乗り切る時代は終わりました。「本番力」を高める健康習慣。食事ー正しいチョイスと正しい量。睡眠ー知識の定着と免疫力アップ。運動ー脳と体は酸素を求めている。 本 人文・思想・社会 教育・福祉 教育