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JANコード

9784763138132

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発売日:2019年11月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:サンマーク出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784763138132 / アーティストキーワード:中野ジェームズ修一

内容詳細:ベストセラーが見やすい新装版に。体が変わる「やせスイッチ」を見つけよう。目次:１　走れなかった人の本音に答えます/ ２　体脂肪がみるみる落ちる世界一やせる走り方とは/ ３　さらに効率よくやせるための「やせブースト」を教えます（体づくり編）/ ４　さらに効率よくやせるための「やせブースト」を教えます（食事編）/ ５　走るのがつらくなったら/ ＡＰＰＥＮＤＩＸ　世界一やせるためのトレーニング＆ストレッチ

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中野ジェームズ修一 サンマーク出版セカイイチヤセルハシリカタ ナカノジェームズシュウイチ 発行年月：2019年11月25日 予約締切日：2019年10月07日 ページ数：238p サイズ：単行本 ISBN：9784763138132 中野ジェームズ修一（ナカノジェームズシュウイチ） 1971年生まれ。フィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。アディダス契約アドバイザリー。日本では数少ない、メンタルとフィジカルの両面を指導できるスポーツトレーナー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　走れなかった人の本音に答えます／2　体脂肪がみるみる落ちる世界一やせる走り方とは／3　さらに効率よくやせるための「やせブースト」を教えます（体づくり編）／4　さらに効率よくやせるための「やせブースト」を教えます（食事編）／5　走るのがつらくなったら／APPENDIX　世界一やせるためのトレーニング＆ストレッチ ベストセラーが見やすい新装版に。体が変わる「やせスイッチ」を見つけよう。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他