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商品について

JANコード

9784763139238

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1430

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発売日:2021年09月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:サンマーク出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784763139238 / アーティストキーワード:ぷにちゃん

内容詳細:自己肯定感が上がる！読むだけで自分に火がつく！カリスマダイエットモチベーター・ぷにちゃん。運動より、食事制限よりまずは「デブ脳矯正」。目次:第１章　本気に火をつけるデブ脳矯正プログラム（ダイエッターたるもの、お菓子はゴミ、脂肪は借金と心得よ！/ 飲み物でカロリーをとるのは愚の骨頂！デブはデブになるものを食べている/ 「唐揚げ？何それ？」でスルーせよ。食欲を天秤にかけてはいけない！　ほか）/ 第２章　べっとりついた脳内脂肪は恋愛の目をくもらせる（やせたら全人類が恋愛対象！いずれ出るＳＳＲまでとに・・・

楽天での商品説明(楽天Kobo電子書籍ストア)

＜p＞30キロやせてキープし続けている経験をもとに、ダイエットについて情報発信しているカリスマダイエットモチベーター「ぷにちゃん」。＜br /＞ 78キロから48キロへと、6年かけてダイエットした経験から、「ダイエットに甘い話ナシ！」と断言。＜br /＞ リバウンドありきの手っ取り早いやり方ではなく、「本当に人生変えていくダイエットをしよう」というメッセージに、耳を痛くしつつも多くの女性たちが賛同。＜br /＞ スパルタあり、ときに涙あり。歯に衣着せぬ物言いと本質を突いた熱血指導に「見た目も人生も180度変わった」と自ら「ぷにらー」を名乗るファンも多数。＜/p＞ ＜p＞そんなぷにちゃんの、はじめての本が誕生しました。＜br /＞ この本は、ぷにちゃんによる「太っていた過去の自分へのエール」。＜br /＞ これを知っていたら遠回りせずに済んだかも、という内容をぎっしり盛り込んだ、「やせたいと思った瞬間、まっさきに知るべきこと」のすべて。いますぐダイエットに取り組みたくなる話が満載です。＜/p＞ ＜p＞ダイエットも、恋愛も、仕事も、人間関係も、「すべては一緒！」と言い切るぷにちゃんによれば、＜br /＞ ダイエットを行き詰らせ、恋愛の目を曇らせ、人間関係を悪化させるのはすべて「脳内脂肪」のしわざ、とのこと。＜br /＞ 「面倒くさい」「ラクしたい」「どうせ」「だって」＜br /＞ ーーそんな、こころとからだにべっとりついた脳内脂肪を、この本では一掃吸引！＜br /＞ 「運動より食事制限より、まずはデブ脳矯正」という“ぷに流ダイエット”で、今日ここから、新しい自分を始めませんか？＜/p＞ ＜p＞＊目次より＜br /＞ 【デブ脳診断】＜br /＞ その1：デブ脳は、「どのくらいの期間で痩せた？」と聞く＜br /＞ その2：デブ脳は、自分へのご褒美が常に糖質＜br /＞ その3：デブ脳は、すぐに新しいダイエットに何でも飛びつく＜br /＞ その4：デブ脳は、すべての物事について「自分で調べず」「人に聞く」＜br /＞ その5：デブ脳は、エステや脂肪吸引で痩せようと思っている＜br /＞ その6：デブ脳は、運動ではなく食事のみで痩せようとする＜br /＞ その7：デブ脳は、「ストレスのほうがからだによくない」が口グセ＜br /＞ その8：デブ脳は、飲み物でカロリーをとる＜br /＞ その9：デブ脳は、やっぱり揚げ物、粉物、甘い物が好き＜br /＞ その10：デブ脳は、複数のダイエット法の「アメ」部分だけを併用する＜br /＞ その11：デブ脳は、食べ物は「ゼロ百」、人間関係は白黒つけられない＜br /＞ その12：デブ脳は、口を開けば言い訳が沸いてくる＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。