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JANコード

9784763140142

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発売日:2022年09月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:サンマーク出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784763140142 / アーティストキーワード:アンデシュ・ハンセン

内容詳細:脳は身体を移動させるためにできていた。「歩く・走る」で学力、集中力、記憶力、意欲、創造性、全部アップ！有酸素運動で脳細胞が増える！海馬が大きくなる！目次:第１章　現代人はほとんど原始人―あなたに関する、知られざるとっておきの秘密/ 第２章　脳から「ストレス」を取り払う―ストレスに負けない頭に変わる法/ 第３章　「集中力」を取り戻せ！―圧倒的成果を手にする「没頭する技術」/ 第４章　うつ・モチベーションの科学―目標まで迷うことなく一気に突き進む/ 第５章　「記憶力」を極限まで高める―試験、・・・

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アンデシュ・ハンセン 御舩　由美子 サンマーク出版ウンドウノウ アンデシュハンセン ミフネユミコ 発行年月：2022年08月22日 予約締切日：2022年07月13日 ページ数：368p サイズ：単行本 ISBN：9784763140142 『一流の頭脳』を加筆・再編集・改題書 ハンセン，アンデシュ（Hansen,Anders） 精神科医。スウェーデンのストックホルム出身。カロリンスカ研究所（カロリンスカ医科大学）にて医学を、ストックホルム商科大学にて企業経営を修めた。現在は上級医師として病院に勤務するかたわら、多数の記事の執筆を行っている。これまでに、医学研究や医薬品に関する記事を2000件以上寄稿。ラジオやテレビでも情報を発信し、とくにテレビ番組『科学の世界』への出演で有名。自身のテレビ番組もスウェーデン国内で持っている。講演活動も精力的に行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　現代人はほとんど原始人ーあなたに関する、知られざるとっておきの秘密／第2章　脳から「ストレス」を取り払うーストレスに負けない頭に変わる法／第3章　「集中力」を取り戻せ！ー圧倒的成果を手にする「没頭する技術」／第4章　うつ・モチベーションの科学ー目標まで迷うことなく一気に突き進む／第5章　「記憶力」を極限まで高めるー試験、ビジネス、運動…他者と顕著に差が出るのはここ！／第6章　頭のなかから「アイデア」を取り出すー最新リサーチが実証した「運動後、ひらめく力」／第7章　「学力」を伸ばすー才能を一気に開花させる最良の方法／第8章　健康脳ー認知症、高血圧、高血糖…あらゆる病と無縁な「長生き」の秘訣／第9章　最も動く祖先が生き残ったー脳は「移動する」ためにある／第10章　運動脳マニュアルーどんな運動をどのくらい？ 脳は身体を移動させるためにできていた。「歩く・走る」で学力、集中力、記憶力、意欲、創造性、全部アップ！有酸素運動で脳細胞が増える！海馬が大きくなる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法