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商品について

JANコード

9784766848182

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880

Y!での商品説明(HMV&BOOKS online Yahoo!店)

発売日:2018年10月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:新書 / 出版社:経済法令研究会 / 発売国:日本 / ISBN:9784766848182 / アーティストキーワード:吉田揚子

内容詳細:漢方の考え方をベースに、体調に合った食材を意識して選んでつくる「漢方ごはん」をおいしそうなイラストレシピで楽しくご紹介しています。忙しい日々だからこそ、毎日の「漢方ごはん」で心と体のバランスを整えていきましょう。漢方初心者でも全くＯＫ、これから体を整えていきたいと考える人なら誰でもすぐにスタートできる「ライフスタイルとしての漢方」のはじめ方ガイドブックです。目次:私と漢方　まえがきにかえて/ 第１章　暮らしに活かす漢方/ 第２章　季節の体と漢方レシピ　春/ 第３章　季節の体と漢方レシピ　夏/ 第・・・