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JANコード

9784767827728

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発売日:2020年11月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:エクスナレッジ / 発売国:日本 / ISBN:9784767827728 / アーティストキーワード:渡辺尚彦

内容詳細:テレビで話題の名医が教える１番正しい方法。ほかを圧倒するエビデンスと蓄積に基づいた一番効率的な血圧の下げ方をこの１冊に凝縮！目次:初公開！レモン果汁飲用と収縮期血圧の変化/ 第１章　科学的な血圧降下法（「科学的に血圧を下げる」とは？/ 血圧は２４時間一定ではない　ほか）/ 第２章　科学的に血圧を下げる食品（お酢/ お酢を飲むと血圧が下がる　ほか）/ 第３章　科学的に血圧を下げる日常生活の知恵（合谷のツボ指圧/ 合谷指圧による収縮血圧の日内変動への影響　ほか）/ 第４章　科学的に血圧を下げる減塩法（血圧を下・・・

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著者渡辺尚彦(著)出版社エクスナレッジ発売日2020年11月ISBN9784767827728ページ数191Pキーワードかがくてきにけつあつおさげるほうほう カガクテキニケツアツオサゲルホウホウ わたなべ よしひこ ワタナベ ヨシヒコ9784767827728内容紹介テレビで話題の名医が教える1番正しい方法。ほかを圧倒するエビデンスと蓄積に基づいた一番効率的な血圧の下げ方をこの1冊に凝縮！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次初公開！レモン果汁飲用と収縮期血圧の変化/第1章 科学的な血圧降下法（「科学的に血圧を下げる」とは？/血圧は24時間一定ではない ほか）/第2章 科学的に血圧を下げる食品（お酢/お酢を飲むと血圧が下がる ほか）/第3章 科学的に血圧を下げる日常生活の知恵（合谷のツボ指圧/合谷指圧による収縮血圧の日内変動への影響 ほか）/第4章 科学的に血圧を下げる減塩法（血圧を下げる第1歩は減塩から/食塩非感受性の人は減塩しなくてよい？ ほか）/第5章 血圧を科学的に下げるための理論（なぜ血圧が高くなるのか？/高血圧はサイレント・キラー ほか）