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商品について

JANコード

9784776210757

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1430

Y!での商品説明(The Outlet Bookshop)

やせたい！でも、白いごはんも、こってりパスタも、ラーメンも、とろーりピザも、アイスクリームも、がまんしたくない！そんな人に最適なダイエット法が、「米ぬか毒だしダイエット」です。それはなぜか？米ぬかにたっぷり含まれる食物繊維が、美味しく食べた余分な脂質や糖質を吸着、体に吸収される前に排出します。

楽天での商品説明(楽天ブックス)

石原新菜 アスコムチョウスッキリコメヌカドクダシダイエット イシハラニイナ 発行年月：2020年10月27日 予約締切日：2020年04月21日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784776210757 石原新菜（イシハラニイナ） 医師・イシハラクリニック副院長。1980年長崎県生まれ。医学生の頃から、父の石原結實とともにメキシコのゲルゾン病院、ミュンヘン市民病院の自然療法科、イギリスのブリストル・キャンサー・ヘルプセンターなどを視察し、自然医学の基礎を養う。2006年に帝京大学医学部を卒業後、大学病院での研修医を経て、イシハラクリニックにて漢方薬処方を中心とする診療を行う。現在、クリニックでの診察をはじめ、テレビ、雑誌などで活躍中。2児の母でもある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　すごい！米ぬかのダイエット＆健康効果（なぜ米ぬかが最強のダイエットサプリなのか？／理由1　たっぷりの食物繊維によるデトックス効果がすごい／理由2　多種類の栄養成分による健康効果がすごい　ほか）／2　簡単！米ぬかの基本レシピ（いろいろ使える！米ぬかたれ・ソース／料理の風味が倍増する　米ぬかミックス調味料／かける、混ぜるでヘルシー度アップ！米ぬかちょい足しレシピ　ほか）／3　やせる！米ぬか健康レシピ（主食／おかず／副菜　ほか） 1日1さじかけるだけ！お腹の調子を整える生活習慣病を予防免疫力もアップ！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学