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JANコード

9784776212959

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発売日:2023年07月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:アスコム / 発売国:日本 / ISBN:9784776212959 / アーティストキーワード:富永喜代

内容詳細:病院に行くまでもないけれど…そんな「なんとなく不調」を抱えてがんばるあなたへ。体の「毒」をためこまない仕組みを自力でつくる３９のコツ！全身に酸素と栄養を送る血流こそ健康の要！高血圧・高血糖・動脈硬化・中性脂肪・認知症・うつ…全部を遠ざける！目次:第１章　血流があなたの寿命を決める/ 第２章　血流がみるみるよくなる「１分間血流アップ体操」/ 第３章　少しのことに気をつけるだけ！血流を整える入浴のコツ/ 第４章　病気が寄りつく隙をつくらない！血がよくめぐる「すごい姿勢」/ 第５章　劇的に心と体を回復させる！・・・

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富永喜代 アスコムケツリュウガスベテケツリュウコントロールノメイイガオシエルワズカイップンデデキルスゴイケツリュウカイゼンホウ トミナガキヨ 発行年月：2023年07月27日 予約締切日：2023年07月05日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784776212959 富永喜代（トミナガキヨ） 富永ペインクリニック院長。医学博士。日本麻酔科学会認定麻酔科指導医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　血流があなたの寿命を決める／第2章　血流がみるみるよくなる「1分間血流アップ体操」／第3章　少しのことに気をつけるだけ！血流を整える入浴のコツ／第4章　病気が寄りつく隙をつくらない！血がよくめぐる「すごい姿勢」／第5章　劇的に心と体を回復させる！血流がよくなる「すごい食事」／第6章　血流をよくすれば、心に元気がわいてくる！ 病院に行くまでもないけれど…そんな「なんとなく不調」を抱えてがんばるあなたへ。体の「毒」をためこまない仕組みを自力でつくる39のコツ！全身に酸素と栄養を送る血流こそ健康の要！高血圧・高血糖・動脈硬化・中性脂肪・認知症・うつ…全部を遠ざける！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法