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JANコード

9784777817900

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979

Y!での商品説明(The Outlet Bookshop)

骨盤は腸や膀胱、女性の子宮などを守るための重要な骨です。その骨盤を支える４０の筋肉がこったりバランスが崩れたりすることで「ゆがみ」が生じ、腰痛、肩こり、便秘、むくみなどのさまざまな不調が発生します。本書では、歩き方、足を組むクセ、姿勢、ストレスなど日常の生活習慣からゆがみが生じてしまった骨盤を、正しい位置に戻し、全身の不調を改善するための簡単なストレッチやケアの方法を紹介します。

楽天での商品説明(楽天ブックス)

山田　光敏 辰巳出版（株）バーゲン本,バーゲンブック,送料無料,半額,50%OFF, ヤマダシキユガミキョウセイメソッド ヤマダ　ミツトシ 予約締切日：2021年05月14日 ページ数：127p サイズ：ムックその他 ISBN：4528189696464 本 バーゲン本 美容・暮らし・健康・料理