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商品について

JANコード

9784777942374

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880

Y!での商品説明(The Outlet Bookshop)

本書は、体への負荷を軽減しながら走る方法を学ぶことで、ランニングを習慣化するための本です。　効率よく走るポイントさえ押さえれば、長時間のトレーニングは必要ありません。“体を動かすこと”が習慣になりさえすれば、健康維持やシェイプアップはもちろん、フルマラソンを完走することも夢ではないのです。

楽天での商品説明(VALUE BOOKS)

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 ランニング・スタイル編集部 出版社名 〓出版社 発売日 2016年10月18日 ISBN 9784777942374