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JANコード

9784777959792

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1210

Y!での商品説明(The Outlet Bookshop)

「おこもり」状態でも体重増加を抑えることができるためのさまざまな「知恵」を紹介します。食べても太らないための知識と、お腹いっぱい食べても太らないアイディアレシピを前半では紹介。そして、後半では、自宅でできる、キツくないけれど引き締め効果抜群のエクササイズを紹介。

楽天での商品説明(楽天ブックス)

ムック版 （株）エイ出版社バーゲン本,バーゲンブック,送料無料,半額,50%OFF, オコモリフトリカイショウドクホン ムックバン 予約締切日：2021年07月01日 ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：4528189701823 本 バーゲン本 美容・暮らし・健康・料理