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商品について

JANコード

9784780421026

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2189

Y!での商品説明(HMV&BOOKS online Yahoo!店)

発売日:2018年11月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:メイツユニバーサルコンテンツ / 発売国:日本 / ISBN:9784780421026 / アーティストキーワード:安間佐千

内容詳細:呼吸の意識や脱力など実践的な技術をクローズアップ！攻略に不可欠なオブザベーションやレストがわかる！的確な弱点克服でコンペ＆大会で差をつける！リードならではのメンタル調整法や発想法を紹介！目次:１　目標のルートを知る（自分の方向性を知る/ 自分の目標を知る　ほか）/ ２　レベルアップするための技術（無駄な動きを省こう/ 脱力する　ほか）/ ３　リード上達のためのトレーニング法（練習スタイルの確認/ １日の練習の流れ　ほか）/ ４　上達につながるメンタル調整法（恐怖心は自然な感覚だととらえる/ ・・・