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商品について

JANコード

9784780424614

希望小売価格

1892

発売年月日

2021年07月28日

Y!での商品説明(ネオウィング Yahoo!店)

「なぜ書くか」「何を書くか」目標設定の考え方、書く内容の整理法。選手としてのレベルアップを支える、理想のノート作りの実用ノウハウがよくわかる!

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佐藤 雅幸 メイツ出版ジュニアセンシュノタメノユメヲカナエルスポーツノートカツヨウジュツトップアスリートガジッセンスルパフォーマンスコウジョウノポイント サトウマサユキ 発行年月：2021年08月02日 予約締切日：2021年03月11日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784780424614 佐藤雅幸（サトウマサユキ） 専修大学教授（スポーツ心理学）。同スポーツ研究所顧問。日本体育大学大学院体育学研究科修士課程修了。専修大学女子テニス部を創部し監督として1992年全日本大学王座優勝。修造チャレンジコーチングスタッフ（メンタルサポート責任者）。HALEOスポーツサイエンスリサーチとして活動。1994年には長期在外研究員としてカロリンスカ研究所・ストックホルム体育大学に留学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　スポーツノートはアスリートの成長記録（成功しているアスリートは必ずノートをつけている！？ー勝者だけが知っている「成功の法則」／ノートは困ったときに助けてくれるブレーンの役割ースポーツノートのさまざまな役割を理解する　ほか）／2　スポーツノートに書く内容を整理する（不必要なアプリを捨てて頭のなかをアップデートするー自分の限界や枠を取っ払うことからスタート／慣れたツールを使って頭のなかの情報を文字にするー記録するのは紙とは限らない。パソコン、スマホ活用法　ほか）／3　パフォーマンスをピークに持って行くためのノートづくり（アスリートとしての成長に必要な項目をリストアップするー試合でピークに達するためのスケジュールや体調管理／振り返りがあってはじめてアスリートとして成長できるー要点をまとめて頭にインプットする　ほか）／4　ノートに書く内容を掘り下げる（客観的な視点を取り入れて独りよがりなノートにしないーノートを指導者や第三者にチェックしてもらう／ノートを通じて指導者と選手が適正な距離を保つーアスリートと指導者が共同で作業する　ほか）／5　アスリートタイプ別のノートの書き方（自分がどのような心の持ち主かアスリートタイプ別に考えるー感情を上手にコントロールして成功する／アスリートのタイプを決定づける5つの自我状態を理解するー交流分析理論でアスリートの心を知る　ほか） 「なぜ書くか」「何を書くか」目標設定の考え方、書く内容の整理法。選手としてのレベルアップを支える、理想のノート作りの実用ノウハウがよくわかる！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他