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JANコード

9784780425000

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1793

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発売日:2021年06月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:メイツユニバーサルコンテンツ / 発売国:日本 / ISBN:9784780425000 / アーティストキーワード:角皆優人

内容詳細:正しい理解と工夫で泳ぎが確実に変わる！身体の使い方、呼吸のタイミング、各泳法のポイントから体調管理まで写真でわかりやすく解説！目次:１　力をぬいて、水に体をゆだねる　浮き方の見直し・改善（重心と浮心/ 背浮き　ほか）/ ２　クロール・バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ　各種泳法（クロール１　キック数/ クロール２　フロント・クワッドラント　ほか）/ ３　安全で、効率のよい泳ぎのため　スタート＆ターン（グラブスタート/ トラックスタート　ほか）/ ４　実際に泳ぐ前に　泳ぎに役立つ体調管理（練習・休息・栄養/ 心・技・体　ほか）

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角皆 優人 メイツ出版オトナノスイエイシッテオキタイジョウタツアンドカイゼンノコツゴジュウシンバン ツノカイマサヒト 発行年月：2021年06月14日 予約締切日：2021年04月13日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784780425000 1　力をぬいて、水に体をゆだねる　浮き方の見直し・改善（重心と浮心／背浮き　ほか）／2　クロール・バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ　各種泳法（クロール1　キック数／クロール2　フロント・クワッドラント　ほか）／3　安全で、効率のよい泳ぎのため　スタート＆ターン（グラブスタート／トラックスタート　ほか）／4　実際に泳ぐ前に　泳ぎに役立つ体調管理（練習・休息・栄養／心・技・体　ほか） 正しい理解と工夫で泳ぎが確実に変わる！身体の使い方、呼吸のタイミング、各泳法のポイントから体調管理まで写真でわかりやすく解説！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ