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商品について

JANコード

9784780425048

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1793

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発売日:2021年07月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:メイツユニバーサルコンテンツ / 発売国:日本 / ISBN:9784780425048 / アーティストキーワード:石川三知

内容詳細:ジュニアアスリートを「食」でサポートしてライバルにぐんぐん差をつけよう！伸び盛りの小・中学生が知っておきたいフィジカルの強さの秘訣、栄養・食べ方の基本。歴代オリンピックメダリストたちに栄養指導を行い厚い信頼を得る専門家が未来のトップアスリートのために教えるスポーツ栄養のコツのコツ！目次:１　スポーツ選手の体のしくみ/ ２　トレーニングに合わせた栄養が必要/ ３　体をつくる栄養について/ ４　バランスのいい食事とは/ ５　効率よく体をつくる食事法/ ６　目的別体づくり/ ７　試合に合わせて・・・

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石川 三知 メイツ出版プロガオシエルジュニアセンシュノショウブショクシンソウカイテイバンジュウダイカラハジメルカツカラダヅクリ イシカワミチ 発行年月：2021年08月02日 予約締切日：2021年05月12日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784780425048 石川三知（イシカワミチ） Office　LACーU（オフィス・ラック・ユー）代表。管理栄養士。スポーツ栄養アドバイザー。八王子スポーツ整形外科栄養管理部門スタッフ、中央大学商学部兼任講師。浦和レッドダイヤモンズ、全日本バレーボールチーム、陸上男子・女子短距離日本代表チーム、スピードスケート／岡崎朋美選手、陸上短距離／末續慎吾選手、フィギュアスケート／荒川静香選手・〓橋大輔選手など、オリンピックメダリストを始めとする多くのアスリートの栄養サポートを行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　スポーツ選手の体のしくみ／2　トレーニングに合わせた栄養が必要／3　体をつくる栄養について／4　バランスのいい食事とは／5　効率よく体をつくる食事法／6　目的別体づくり／7　試合に合わせて体をつくる／8　スポーツのための栄養Q＆A ジュニアアスリートを「食」でサポートしてライバルにぐんぐん差をつけよう！伸び盛りの小・中学生が知っておきたいフィジカルの強さの秘訣、栄養・食べ方の基本。歴代オリンピックメダリストたちに栄養指導を行い厚い信頼を得る専門家が未来のトップアスリートのために教えるスポーツ栄養のコツのコツ！ 本 絵本・児童書・図鑑 その他