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商品について

JANコード

9784780427172

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1694

Y!での商品説明(HMV&BOOKS online Yahoo!店)

発売日:2022年12月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:メイツユニバーサルコンテンツ / 発売国:日本 / ISBN:9784780427172 / アーティストキーワード:中堀成生

内容詳細:日本代表監督＆選手が教える、試合で差がつく練習法！「どこを」「なぜ」鍛えるかよくわかる！具体的な強化ポイントが実戦で役に立つ！目次:１　ウォーミングアップ（ランニング＆ストレッチ/ でこぼこボール　ほか）/ ２　ストローク（グリップ/ 乱打ショートストローク　ほか）/ ３　ボレー＆スマッシュ（ボレーボレー/ Ｖ字ボレー　ほか）/ ４　サーブ＆レシーブ（トスをカゴに落とす/ サービスの足の運び練習　ほか）/ ５　実戦練習と戦術練習（ストローク＆ボレー/ サーブレシーブからローボレー　ほか）