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書くだけでおなかひっこむメタボ手帳 / 『栄養と料理』メタボ手帳制作委員会女子栄 〔本〕

商品について

JANコード
9784789509152
希望小売価格
550
Y!での商品説明(HMV&BOOKS online Yahoo!店)
発売日:2008年03月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:女子栄養大学出版部 / 発売国:日本 / ISBN:9784789509152 / アーティストキーワード:『栄養と料理』メタボ手帳制作委員会女子栄

内容詳細:この手帳は３つのＳＴＥＰがあり、１０週間、メタボ脱却のために食事やエクササイズの改善を実践しながら記録をつける手帳です。まず、自分の体を知り、目標を決めます。次に、４週間、食事とエクササイズを記録します。さらに、体重グラフ＆生活チェック表をつけます。
楽天での商品説明(楽天ブックス)
書くだけでおなかひっこむ 『栄養と料理』メタボ手帳制作委員会女子栄 女子栄養大学出版部メタボ テチョウ エイヨウ ト リョウリ メタボ テチョウ セイサク イイン 発行年月：2008年03月 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784789509152 この手帳は3つのSTEPがあり、10週間、メタボ脱却のために食事やエクササイズの改善を実践しながら記録をつける手帳です。まず、自分の体を知り、目標を決めます。次に、4週間、食事とエクササイズを記録します。さらに、体重グラフ＆生活チェック表をつけます。 本 カレンダー・手帳・家計簿 手帳

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