最安値はここだ！ -価格比較-

※商品名はHMV&BOOKS online Yahoo!店のものです

マインドフルネスそしてセルフ・コンパッションへ 苦しい思考や感情から自由になる / クリストファー・k・

商品について

JANコード
9784791111305
希望小売価格
2970
Y!での商品説明(HMV&BOOKS online Yahoo!店)
発売日:2024年04月 / ジャンル:哲学・歴史・宗教 / フォーマット:本 / 出版社:星和書店 / 発売国:日本 / ISBN:9784791111305 / アーティストキーワード:クリストファー・k・ガーマー

内容詳細:ベストセラー『マインドフル・セルフ・コンパッション ワークブック』のガーマー博士による本が登場。「まずは気づきのスキルを身につけましょう（マインドフルネス）、そのうえでさらに、自分に優しくするスキル（セルフ・コンパッション）を身につけましょう」という本です。心から愛する人にしてあげるのと同じように、自分自身をケアし、自分の内なる痛みに優しさと理解で対応する、それがセルフ・コンパッションです。本書は、日々の生活のなかでそのスキルを育んでいけるよう一歩ずつ導いてくれる、実践・・・
楽天での商品説明(楽天ブックス)
苦しい思考や感情から自由になる クリストファー・K・ガーマー 伊藤 絵美 星和書店マインドフルネスソシテセルフコンパッションヘ クリストファー ケー ガーマー イトウ エミ 発行年月：2024年04月12日 予約締切日：2024年03月01日 ページ数：364p サイズ：単行本 ISBN：9784791111305 本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析

価格ランキング