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「深部感覚」から身体がよみがえる! 重力を正しく受けるリハビリ・トレーニング / 中村考宏 〔本〕

商品について

JANコード
9784794969293
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1760
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発売日:2016年07月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:晶文社 / 発売国:日本 / ISBN:9784794969293 / アーティストキーワード:中村考宏

内容詳細:五感(視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚)だけが感覚じゃない。運動に大切な三つの感覚(重量覚・位置覚・運動覚)をリハビリ・トレーニングするための、はじめての一冊。毎日の生活の中でできるケアから運動の柔軟性・心肺機能・瞬発力etcが向上する種目別エクササイズまで収録。目次:第1章 深部感覚とは何か(感覚の種類と働き/ 怪我をするとパフォーマンスが低下する理由 ほか)/ 第2章 感覚からボディーをつなげる―四肢と体幹(関節の意味と役割/ 四肢と体幹のつながり構造 ほか)/ 第3章 深部感覚ルーティーン(感覚を拾うと・・・
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重力を正しく受けるリハビリ・トレーニング 中村考宏 晶文社シンブ カンカク カラ カラダ ガ ヨミガエル ナカムラ,タカヒロ 発行年月:2016年07月02日 予約締切日:2016年07月01日 ページ数:275p サイズ:単行本 ISBN:9784794969293 中村考宏(ナカムラタカヒロ) 1968年9月25日生まれ。愛知県出身。中京大中京高校(旧中京高校)から愛知学院大学卒業後、米田中部柔整入学。卒業後、中和医療専門学校。柔道整復師、鍼灸師、按摩マッサージ指圧師、スポーツトレーナー。現在、えにし治療院院長。MATAWARI JAPAN代表。柔道四段(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 深部感覚とは何か(感覚の種類と働き/怪我をするとパフォーマンスが低下する理由 ほか)/第2章 感覚からボディーをつなげるー四肢と体幹(関節の意味と役割/四肢と体幹のつながり構造 ほか)/第3章 深部感覚ルーティーン(感覚を拾うというのは「自分を知る」ということ/深部感覚ルーティーンがおこなうこと ほか)/第4章 末端の感覚をよみがえらせる(カラダを壊す方法ー逆説的な攻めの治療とは/回復力を上げる ほか)/第5章 「動き」を変えるトレーニング(変化する動きを実感する/寝る姿勢ースニッフィングポジション ほか) 五感(視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚)だけが感覚じゃない。運動に大切な三つの感覚(重量覚・位置覚・運動覚)をリハビリ・トレーニングするための、はじめての一冊。毎日の生活の中でできるケアから運動の柔軟性・心肺機能・瞬発力etcが向上する種目別エクササイズまで収録。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他