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商品について

JANコード

9784799110478

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発売日:2022年05月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:すばる舎 / 発売国:日本 / ISBN:9784799110478 / アーティストキーワード:マツダミヒロ

内容詳細:早起きは必要なし、気が向いたときだけでいい、完璧にやらなくてＯＫ。たった１分で、３６５日が充実する。メンタル、健康、仕事、人間関係。１万人超！が愛用する、オリジナル書き込み式シート付き。目次:第１部　人生の質は、朝の過ごし方で決まる（自分への問いかけで、朝の心を整える―みずからの気持ちを客観視しよう/ 目覚めて１分が「プラチナタイム」―今日１日の楽しみを見つけよう/ 朝の充実が、人生の幸福度を上げる―しあわせなことからスタートしよう　ほか）/ 第２部　朝１分間、３０の習慣―Ｑｕｅｓｔｉｏｎ・Ａｃｔ・・・

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マツダミヒロ すばる舎アサイップンカンサンジュウノシュウカン マツダミヒロ 発行年月：2022年05月13日 予約締切日：2022年03月24日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784799110478 マツダミヒロ 質問家。ライフトラベラー。1日の生産性と幸福度を上げる「プロダクティビティシート」開発者。時間と場所にとらわれないビジネススタイルで世界を旅しながら、各国で「自分らしく生きる」講演・セミナー活動をおこなう。1年のうち300日は海外に滞在。カウンセリングやコーチングの理論をベースに、自分自身と人に日々問いかけるプロセスを集約し、独自のメソッドを開発。質問するだけで、魔法にかかったようにやる気と能力が引き出され、行動が起こせるようになることから、「魔法の質問」と名づける。メルマガの読者は10万人を超え、NHKでも取り上げられた「魔法の質問学校プロジェクト」では、ボランティアでロンドン、プラハ、シンガポールなど各都市の学校へ行き、子どもたちに魔法の質問を体験してもらっている。ニューヨークの国連国際学校（UNIS）でも授業をおこなう。ANA国際線で講演が放送されるなど、メディアにも多く取り上げられている。夫婦でおこなっているラジオ番組「ライフトラベラーズカフェ」（Podcast）は、アップルのベスト番組に選ばれ、30万人を超す視聴者がいる。自分らしく働き、自分らしく生き、大切な人たちと豊かな時間を過ごすことを大事にしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　人生の質は、朝の過ごし方で決まる（自分への問いかけで、朝の心を整えるーみずからの気持ちを客観視しよう／目覚めて1分が「プラチナタイム」ー今日1日の楽しみを見つけよう／朝の充実が、人生の幸福度を上げるーしあわせなことからスタートしよう　ほか）／第2部　朝1分間、30の習慣ーQuestion・Action・Plan（習慣1〜10　Questionー1分もかからない質問で、あなたに奇跡が起こるとしたら／習慣11〜20　Actionーちょっとした行動で、毎日の充実度は劇的に変わる／習慣21〜30　Planー未来をつくる計画を、習慣化する）／第3部　最高の朝を継続するための「プロダクティビティシート」（プロダクティビティシートで、朝の習慣はさらに質が上がる／プロダクティビティシートを続けるための3つのコツ／プロダクティビティシートの書き方） 早起きは必要なし、気が向いたときだけでいい、完璧にやらなくてOK。たった1分で、365日が充実する。メンタル、健康、仕事、人間関係。1万人超！が愛用する、オリジナル書き込み式シート付き。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方