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商品について

JANコード

9784799330302

発売年月日

2024年04月30日

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発売日:2024年04月/商品ID:6334503/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:ディスカヴァー・トゥエンティワン/タイトル:カラダをほぐせば、心もゆるむ/タイトルカナ:カラダ オ ホグセバ ココロ モ ユルム

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自分を愛でるセルフマッサージ Lily ディスカヴァー・トゥエンティワンカラダ オ ホグセバ ココロ モ ユルム リリイ 発行年月：2024年04月19日 サイズ：単行本 ISBN：9784799330302 Lily（LILY） 日本発wellnessメソッド「リリナージュ」を考案し、4カ国100名以上の講師を育成し広めている。13歳で自身の外見コンプレックスからエステティシャンになると決め、20歳でエステの国際資格を取得。その後、国内外のエステサロンに10年間勤務。延べ2万人以上のエステ施術＆カウンセリング経験・生理解剖学・運動生理学・成功哲学・潜在意識へのアプローチから、独自の心とカラダの深層セルフマッサージメソッド「リリナージュ」を開発。今までに9万人にメソッドを伝えている。『責める人を愛でる人に変える』をミッションに、日本と海外でのワークショップ、講師育成、商品開発、書籍出版、Voicyパーソナリティをしている。4社経営、一般社団法人セルフマッサージ研究会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　自分を愛でると、心とカラダは変わる（カラダをさわると人生が変わる／カラダがすべてを教えてくれる　ほか）／2章　心とカラダを自分で手当てできる仕組み（セルフマッサージは現代の手当て／誰かにやってもらうマッサージでは変わらない　ほか）／3章　カラダでわかる私の現在地。部位別セルフマッサージ（背中はあなたのすべてを知っている／カラダはあなたの心のサイン　ほか）／4章　セルフマッサージで人生を激変させた5人のエピソード（不安を否定せずにマッサージ。自分の枠を超え、夢に突き進んでいます／「母はこうあるべき」思考の強い私が、自分の幸せのために離婚を選びとれた　ほか） 生理解剖学・運動生理学を学び、3万人以上ケアした著者が教える。カラダの変化は、心のお疲れサイン。「もっていないもの」に目がいって自分や他人を責めてしまう人が、自分や他人の中に「あるもの」に気づいて自分や他人を愛でられる人になれます。 本 人文・思想・社会 その他 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容