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商品について

JANコード

9784800296597

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発売日:2019年08月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:宝島社 / 発売国:日本 / ISBN:9784800296597 / アーティストキーワード:高橋佳三

内容詳細:一生動けるカラダを作る驚異のメソッド！！肩こりを解消！膝の怪我を防止！疲れにくいカラダになる！目次:第１章　古武術に学ぶ「姿勢」（古武術とは何か？/ 背骨の積み上げ　ほか）/ 第２章　カラダの動きを取り戻す（自分のカラダの動きを知ろう！！/ 前屈のチェック　ほか）/ 第３章　動けるカラダを作る実践トレーニング（普通の腕立て伏せでは体幹がうまく働かない/ 肩甲骨を下げれば体幹が働く　ほか）/ 第４章　特別対談　高橋佳三×杉本龍勇・田中健太（高橋佳三×杉本龍勇　「速く」よりも「うまく」走る/ 高橋佳三×田中健太　東京オリンピック出場のその先へ）

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もっと動ける！もっと走れる！身体操法の基本 高橋佳三 宝島社コブジュツ デ カラダ ガ ミルミル ヨミガエル タカハシ,ケイゾウ 発行年月：2019年09月 予約締切日：2019年07月02日 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784800296597 高橋佳三（タカハシケイゾウ） 1974年7月15日、福井県生まれ。びわこ成蹊スポーツ大学教授。筑波大学大学院博士課程人間総合科学研究科修了。専攻はスポーツバイオメカニクス。野球との関わりは深く、小学校2年次より大学3年次までは選手として、以後、現在にいたるまで指導者として携わる。光岡英稔氏より、中国武術「韓氏意拳」を学ぶ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　古武術に学ぶ「姿勢」（古武術とは何か？／背骨の積み上げ　ほか）／第2章　カラダの動きを取り戻す（自分のカラダの動きを知ろう！！／前屈のチェック　ほか）／第3章　動けるカラダを作る実践トレーニング（普通の腕立て伏せでは体幹がうまく働かない／肩甲骨を下げれば体幹が働く　ほか）／第4章　特別対談　高橋佳三×杉本龍勇・田中健太（高橋佳三×杉本龍勇　「速く」よりも「うまく」走る／高橋佳三×田中健太　東京オリンピック出場のその先へ） 一生動けるカラダを作る驚異のメソッド！！肩こりを解消！膝の怪我を防止！疲れにくいカラダになる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法