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9784806915607

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発売日:2016年05月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:本 / 出版社:つちや書店 / 発売国:日本 / ISBN:9784806915607 / アーティストキーワード:益子茂

内容詳細:自宅で簡単にできる、平均１５０ｋｃａｌの１２２メニュー！さらに、糖尿病によい３３の食材を紹介。ずっと使えるこの１冊で、糖尿病に悩んでいる人の食事がもっとおいしく広がります。目次:１　糖尿病を“再点検”してみよう！（「高血糖」を放置し続けていると？/ 「糖尿病の敵」は食べ過ぎと運動不足　ほか）/ ２　おいしくコントロール糖尿病を悪化させない食事（高血糖状態と合併症を防ぐ基本の「き」/ 「糖尿病の食事療法」の３つの考え方　ほか）/ ３　この食品にはこんな効用が糖尿病でも気にならない食べもの（玄米は便秘解・・・

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著者益子茂(監修)出版社滋慶出版／つちや書店発売日2016年05月ISBN9784806915607ページ数174Pキーワードとうにようびようでもきにならないしよくじおいしく トウニヨウビヨウデモキニナラナイシヨクジオイシク ましこ しげる マシコ シゲル9784806915607内容紹介自宅で簡単にできる、平均150kcalの122メニュー！さらに、糖尿病によい33の食材を紹介。ずっと使えるこの1冊で、糖尿病に悩んでいる人の食事がもっとおいしく広がります。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 糖尿病を“再点検”してみよう！（「高血糖」を放置し続けていると？/「糖尿病の敵」は食べ過ぎと運動不足 ほか）/2 おいしくコントロール糖尿病を悪化させない食事（高血糖状態と合併症を防ぐ基本の「き」/「糖尿病の食事療法」の3つの考え方 ほか）/3 この食品にはこんな効用が糖尿病でも気にならない食べもの（玄米は便秘解消、肥満防止に絶大な効果—白米の4倍のビタミンB1と食物繊維/大豆は最適の食品です—糖尿病改善にはうってつけの食品！ ほか）/4 糖尿病改善に役立つ単位別のバランスメニュー（0．1から1．0点の汁もの/1．1から2．0点の汁もの ほか）