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商品について

JANコード

9784809678769

Y!での評価

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Y!での商品説明(ドゥッシュドゥッスゥYahoo!店)

【内容】
やっぱり体幹が決め手！バレエ腹筋を鍛える●バレエ腹筋をさすってスイッチを入れておく●バレエ腹筋は大きく2グループある！付き方を知ろう●バレエ腹筋ざっくり解剖学！●呼吸とツボでバレエ腹筋を鍛える●きれいなポアントを作るための解剖学●アーチを持ち上げるドゥミポアントと足底腱膜の仕組み
●内在筋を鍛えて甲出しする●ターンアウト筋を整える！●ターンアウト筋に効く！手のガイド付き股関節ストレッチ●内転筋を整える●引き上げ筋を鍛える…ほか

【そのほか、詳細】
・頁数： 128 ページ（本文2C）
・判型：四六判よりもコンパクトに持ち歩きやすいサイズ（116×176）

楽天での商品説明(楽天ブックス)

本気でうまくなりたい人のためのダンス解剖学教室 佐藤愛（ダンストレーナー） 東洋出版（文京区）BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 バレエ ノ タチカタ デキテマスカ サトウ,アイ 発行年月：2017年08月 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784809678769 佐藤愛（サトウアイ） The　Australian　Conservatoire　of　Ballet（ACB）卒業。怪我のためバレエを断念した経験からVictoria　Universityにて本格的に解剖学、理学マッサージを学ぶ。ピラティスや教育資格取得、バレエ指導者用ACBシラバスを終了し、現在はACB専属セラピストのほか、解剖学とフィットネスの講師を担当。国際ダンス医科学学会（IADMS）、Massage＆Myotherapy　Australia（AAMT）会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　バレエの立ち方の基本ーバレエスタンス理論編（目指せ！これが正しいバレエスタンス／立ち方の基本（前）前から見た正しいバレエスタンス／立ち方の基本（横）横から見た正しいバレエスタンス　ほか）／2　各ポジションでの正しい姿勢ーバレエスタンス実践編（バレエスタンスが保たれた正しいポジション／1番ポジションの実践　バレエスタンス＋脚をターンアウトするだけ／2番ポジションの実践　バレエスタンス＋1番ポジションで脚を広げる、骨盤の位置と重心に注意　ほか）／3　美しいバレエスタンスをつくるエクササイズ＆ストレッチ（エクササイズは必ず正しいポジションで！／みんながやっておきたいエクササイズ＆ストレッチ／悩み別エクササイズ＆ストレッチ） 「立ち方」が変わればあなたの踊りは絶対に変わる。軸がぶれる、ターンアウトできない、引き上げがわからない、膝が伸びない…そんな悩みを解消し、上達するための最短ルート！来日セミナーは即完売！海外のバレエ学校専属セラピストの著者があらゆる踊りの基礎になる「バレエスタンス」の技術を徹底解説。 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ