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商品について

ブランド

Chacott

JANコード

9784809679278

Y!での商品説明(チャコット Yahoo!店)

●これで先生のアドバイスどおり踊れる！
●バレエ専門治療院が教える、超簡単カラダの「セルフチューニング術」。
●バレエ初心者でも、固くても、身体を整えればもっと踊れる！
●よくある先生のアドバイスを「身体のしくみ」にもとづいてチューニング！
「太ももを使って！」→体幹を意識する
「膝を伸ばして」→腸腰筋に働きかける
「引き上げて」→背中を使う
●つながりを意識した整え方で驚くほど簡単に、踊れる身体を作ります。
●大きさ（176ｍｍ×120ｍｍ）、 128ページ
●商品番号　ISBN-13: 978-4809679278

楽天での商品説明(楽天ブックス)

これで先生のアドバイスどおりに踊れる！ 島田智史 東洋出版（文京区）バレエ セイタイ ハンドブック シマダ,サトシ 発行年月：2019年02月 予約締切日：2019年01月24日 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784809679278 島田智史（シマダサトシ） 東京都港区三田にある鍼灸院「専心良治」院長。現在、年間2，600人以上に対して施術を行っている。整形外科で3年勤務後、2010年治療院開院。開院後に施術した人数は約20，000人。バレエに有効な体の使い方、調整に定評がある。訪れるクライアントは、日本全国のみならず海外からにも及ぶ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　美しくしなやかな脚を作るためのアドバイス（ターンアウトして！／内ももを使って！／膝を伸ばして！／膝の向きとつま先の方向を揃えて！／もっと脚を上げて！／つま先を伸ばして！）／2章　キレのある動きを作る体幹へのアドバイス（引き上げて！／骨盤を立てて！／骨盤はズレないように！／軸がブレないように！／あばらを締めて！／お腹を引っこめて！）／3章　肩や腕がしなやかに動くようになるためのアドバイス（肩を下げて！／肘が下がってる！／バーは握らないように！／腕を長く使って！／首をもっと伸ばして！） どうして先生に注意されても直せないの？バレエ専門治療院が教える、超簡単カラダの「セルフチューニング術」。バレエ初心者でも、固くても、体を整えればもっと踊れる！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ エンタメ・ゲーム 音楽 その他 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 バレエ