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商品について

JANコード

9784809686788

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発売日:2023年01月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:東洋出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784809686788 / アーティストキーワード:ケイティ・ボーマン

内容詳細:人間の「動き」を科学的に論じながら、動き方のパターンを賢く変えるための実践的エクササイズも網羅したベストセラー書。日々の体の動かし方を見直すことで、細胞レベルから健康になり、身体機能も上がる！目次:Ｔｈｉｎｋ　考えてみよう（動きはもう一つの栄養　動かないことが病気を招く/ 動きと負荷とあなたのＤＮＡ/ 「運動」と「動くこと」を区別する/ 「有酸素運動」は要らない）/ Ｍｏｖｅ　動こう（上手に変えていく/ 座位と立位とあなたの足/ マウスハンドからぶら下がりへ/ ストレスを解放する/ 歩行―人間にとって特・・・

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ケイティ・ボーマン 世波貴子 東洋出版ムーブユアディーエヌエーソノウゴキガカラダヲツクル ケイティボーマン ヨナミタカコ 発行年月：2023年01月24日 予約締切日：2023年01月07日 ページ数：328p サイズ：単行本 ISBN：9784809686788 ボーマン，ケイティ（Bowman,Katy） 動きの必要性について考察し、体の動かし方を変えることを提唱。8冊の著書があり、中でも本書は世界10カ国以上で翻訳。各国で動きに対する教育活動を行い、Ancestral　Health　SummitやInstitute　for　Human　and　Machine　Cognitionなどの場で専門家を対象とした講演を行い、メディアでも多数取り上げられている 世波貴子（ヨナミタカコ） 広島大学大学院博士課程前期修了。翻訳家。STOTT　PILATES公認インストラクター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Think　考えてみよう（動きはもう一つの栄養　動かないことが病気を招く／動きと負荷とあなたのDNA／「運動」と「動くこと」を区別する／「有酸素運動」は要らない）／Move　動こう（上手に変えていく／座位と立位とあなたの足／マウスハンドからぶら下がりへ／ストレスを解放する／歩行ー人間にとって特別なこと／骨盤ー遙か祖先を離れて）／もっと動こう 人間の「動き」を科学的に論じながら、動き方のパターンを賢く変えるための実践的エクササイズも網羅したベストセラー書。日々の体の動かし方を見直すことで、細胞レベルから健康になり、身体機能も上がる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法