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JANコード

9784814204083

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1760

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発売日:2021年07月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:ＢＡＢジャパン出版局 / 発売国:日本 / ISBN:9784814204083 / アーティストキーワード:月刊『秘伝』編集部 ゲッカンヒデンヘンシュウブ

内容詳細:三つの胴体の動きが身体に飛躍的な変革を起こす！稀代の武道家が創出した究極メソッドに武道家、アスリート、ダンサーなど身体を動かすプロが注目！無理・無駄のない身体運用で「動きの質」が達人の域に！！目次:第１章　伊藤師が語る―伊藤式胴体トレーニング「胴体力」とは/ 第２章　伊藤式胴体トレーニング「胴体力」の全体系/ 第３章　「胴体力」への招待―身体の変化を体感せよ/ 第４章　“伸ばす・縮める”“丸める・反る”“捻る”三つの動きがもたらす身体の可能性を探る/ 第５・・・

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伊藤式胴体トレーニング入門 月刊『秘伝』特別編集 BABジャパンテンサイイトウノボルノドウタイリョク ゲッカンヒデントクベツヘンシュウ 発行年月：2021年07月30日 予約締切日：2021年06月17日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784814204083 第1章　伊藤師が語るー伊藤式胴体トレーニング「胴体力」とは／第2章　伊藤式胴体トレーニング「胴体力」の全体系／第3章　「胴体力」への招待ー身体の変化を体感せよ／第4章　“伸ばす・縮める”“丸める・反る”“捻る”三つの動きがもたらす身体の可能性を探る／第5章　肩の細分化と骨盤の細分化／第6章　股関節の捉えと中心軸の意識／第7章　胸骨・仙骨・内転筋・橈骨の意識　高次の意識への考察／第8章　伊藤昇物語 三つの胴体の動きが身体に飛躍的な変革を起こす！稀代の武道家が創出した究極メソッドに武道家、アスリート、ダンサーなど身体を動かすプロが注目！無理・無駄のない身体運用で「動きの質」が達人の域に！！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他