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商品について

JANコード

9784815605575

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1540

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発売日:2020年07月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:Sbクリエイティブ / 発売国:日本 / ISBN:9784815605575 / アーティストキーワード:森拓郎 (ボディーワーカー)

内容詳細:今年こそ、ノースリーブを解禁する。大人気ボディーワーカーのストレッチメソッド。目次:０１　ボディラインが変わる！森式ストレッチの極意（１０年前と体重はそんなに変わらないのに、見た目が変わったのはなぜ？/ １０年前と比べて、驚くほどボディラインが崩れてしまったのはなぜ？/ ダイエットとボディメイクは違う。ぽっちゃり女子がやりがちな間違い　ほか）/ ０２　気になる部位に３つだけ！なりたい別ストレッチ（背中×やせストレッチ―シュッとした後ろ姿はまっすぐ伸びた背中で決まる/ 二の腕×やせス・・・

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理想の体を手に入れればどんな服も着こなせる 森 拓郎 SBクリエイティブボディメイクストレッチ モリ タクロウ 発行年月：2020年07月18日 予約締切日：2020年04月29日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784815605575 森拓郎（モリタクロウ） フィットネストレーナー、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師。大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のスタジオ『rinato』（加圧トレーニング＆ピラティス）を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導。足元から顔までを美しくするボディワーカーとして、運動の枠だけにとらわれないさまざまな角度からボディメイクを提案する運動指導者として活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 01　ボディラインが変わる！森式ストレッチの極意（10年前と体重はそんなに変わらないのに、見た目が変わったのはなぜ？／10年前と比べて、驚くほどボディラインが崩れてしまったのはなぜ？／ダイエットとボディメイクは違う。ぽっちゃり女子がやりがちな間違い　ほか）／02　気になる部位に3つだけ！なりたい別ストレッチ（背中×やせストレッチーシュッとした後ろ姿はまっすぐ伸びた背中で決まる／二の腕×やせストレッチーずっと封印していたノースリーブを解禁する！／顔×やせストレッチーシャープなフェイスラインを取り戻して小顔に　ほか）／03　いつでも、どこでも！シチュエーション別ストレッチ（外出先でながらストレッチ／おうちでながらストレッチ） 今年こそ、ノースリーブを解禁する。大人気ボディーワーカーのストレッチメソッド。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他 美容・暮らし・健康・料理 その他