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JANコード

9784817070166

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発売日:2006年11月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:日貿出版社 / 発売国:日本 / ISBN:9784817070166 / アーティストキーワード:城谷朱美 / タイトルキーワード:ツキノリズムセラピー

内容詳細:月と生理のリズムで暮らしてみたら心も体もすごく喜んでいた。好奇心旺盛な著者があれこれ試して見いだした女性のための２８日間の生活術。美・健康・仕事・愛ある暮らしすべてがかなう！生理トラブルも改善。目次:第１章　月からのメッセージ（読者へのメッセージ/ この本で伝えたいこと―私自身の振り返り/ ヨガとの出会い　ほか）/ 第２章　新しい自然に出会うための２８日間（１番目の月の日　「新月」すべてが新しく始まる日/ ２番目の月の日　エクササイズを始める日/ ３番目の月の日　・・・

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女性の心と体を整える28日間のセルフケア・ブック 城谷朱美 日貿出版社ツキ ノ リズム セラピー シロタニ,アケミ 発行年月：2006年11月 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784817070166 第1章　月からのメッセージ（読者へのメッセージ／この本で伝えたいことー私自身の振り返り／ヨガとの出会い　ほか）／第2章　新しい自然に出会うための28日間（1番目の月の日　「新月」すべてが新しく始まる日／2番目の月の日　エクササイズを始める日／3番目の月の日　冷えとり生活を始める日　ほか）／第3章　生理のリズムとともに快適な日々を（生理前から生理初日までの過ごし方ー氣の巡りをよくする・体を温める／生理中の過ごし方ー骨盤を開く・ゆるめる・出す／生理最終日から排卵日までの過ごし方ー骨盤を閉める・血を補う　ほか） 月と生理のリズムで暮らしてみたら心も体もすごく喜んでいた。好奇心旺盛な著者があれこれ試して見いだした女性のための28日間の生活術。美・健康・仕事・愛ある暮らしすべてがかなう！生理トラブルも改善。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法