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脱うつ書くだけ30日ワーク メンタル不調者のための / 長谷川亮 〔本〕

商品について

JANコード
9784820727620
希望小売価格
1980
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発売日:2019年12月 / ジャンル:哲学・歴史・宗教 / フォーマット:本 / 出版社:日本能率協会 / 発売国:日本 / ISBN:9784820727620 / アーティストキーワード:長谷川亮

内容詳細:再発を防ぐ!うつからの復職を成功させる!1人で無理なく進められる。ストーリーですっとわかる×解説で深く解説×ワークで実践。復職成功率85%。オリジナル復職プログラムをベースに開発。目次:week 1(取り組む前の状態を確認しよう/ 今の自分を知ろう ほか)/ week 2(「睡眠」について知る/ 体内時計って? ほか)/ week 3(ストレスって何だろう?/ 休職のきっかけになった出来事を振り返る ほか)/ week 4(自分も相手も大切にしたコミュニケーション/ アサーティブな表現を身につけよう ほか)
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長谷川 亮 佐々木 規夫 日本能率協会マネジメントセンターダツウツカクダケサンジュウニチワーク ハセガワリョウ ササキノリオ 発行年月:2019年12月20日 予約締切日:2019年11月08日 ページ数:200p サイズ:単行本 ISBN:9784820727620 長谷川亮(ハセガワリョウ) 株式会社リヴァリヴァトレ市ヶ谷センター長。公認心理師、キャリアコンサルタント。大学院修士課程修了後、ライフサイエンス業界の企業にて技術営業や製品プロモーション等を担当。就職後8年目にメンタル不調により休職。休職中に、復職支援施設に通所して復職を経験。その後、支援職への転身を目指し、株式会社リヴァに転職。復職支援に携わったのち、現在は「リヴァトレ市ヶ谷」のセンター長として、メンタル不調を原因とした離職者の社会復帰支援に携わっている 佐々木規夫(ササキノリオ) 東京中央産業医事務所パートナー医師。産業医、精神科医。産業医科大学医学部医学科卒業。東京警察病院を経て、HOYA株式会社の専属産業医及び健康推進グループ統括マネジャーとして健康管理に従事。現在は精神科医として勤務する傍ら、上場企業や主要官庁の産業医を兼務。北里大学大学院産業精神保健学教室において、職場のコミュニケーション、組織公平性に関する研究や教育を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) week 1(取り組む前の状態を確認しよう/今の自分を知ろう ほか)/week 2(「睡眠」について知る/体内時計って? ほか)/week 3(ストレスって何だろう?/休職のきっかけになった出来事を振り返る ほか)/week 4(自分も相手も大切にしたコミュニケーション/アサーティブな表現を身につけよう ほか) 再発を防ぐ!うつからの復職を成功させる!1人で無理なく進められる。ストーリーですっとわかる×解説で深く解説×ワークで実践。復職成功率85%。オリジナル復職プログラムをベースに開発。 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学