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JANコード

9784826971522

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発売日:2012年04月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:白揚社 / 発売国:日本 / ISBN:9784826971522 / アーティストキーワード:Ｂ・Ｋ・Ｓ・アイアンガー / タイトルキーワード:ヨガコキュウメイソウヒャッカ

内容詳細:呼吸法・瞑想法の決定版。ヨガの実践に欠かせないプラーナーヤーマと瞑想。その基礎と応用を世界最高の導師が実技指導。目次:１　プラーナーヤーマとは何か？（ヨガとは？/ ヨガの段階　ほか）/ ２　プラーナーヤーマの基本（コツと注意/ 座り方　ほか）/ ３　プラーナーヤーマの実践（ウッジャイ/ ヴィローマ　ほか）/ ４　ディヤーナとシャヴァアサナ（ディヤーナ（瞑想）/ シャヴァアサナ）

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200の写真で見るプラーナーヤーマの極意 B．K．S．アイアンガー 沖正弘 白揚社ヨガ コキュウ メイソウ ヒャッカ アイアンガー,B.K.S. オキ,マサヒロ 発行年月：2012年04月 ページ数：365p サイズ：単行本 ISBN：9784826971522 沖正弘（オキマサヒロ） 1921ー85。大阪外国語大学卒業。モンゴル、中国、インド、アラブの各地に赴き、ラマ教、道教、イスラム教、ユダヤ教寺院で修行。諸外国から医学、哲学の学位授与。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　プラーナーヤーマとは何か？（ヨガとは？／ヨガの段階　ほか）／2　プラーナーヤーマの基本（コツと注意／座り方　ほか）／3　プラーナーヤーマの実践（ウッジャイ／ヴィローマ　ほか）／4　ディヤーナとシャヴァアサナ（ディヤーナ（瞑想）／シャヴァアサナ） 呼吸法・瞑想法の決定版。ヨガの実践に欠かせないプラーナーヤーマと瞑想。その基礎と応用を世界最高の導師が実技指導。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス