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商品について

JANコード

9784837614562

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本書では、朝から脳を覚醒させて潜在”脳”力を引き出す脳の朝活を紹介します。どれも手軽に取り入れられて、遊び感覚で楽しく続けられるものばかりです。あなたも脳の朝活で、１日中ベストパフォーマンスをキープできる潜在”脳”力を開放しましょう！

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加藤 俊徳 マキノ出版ヤルキガメザメルノウノアサカツ カトウ トシノリ 発行年月：2023年03月02日 予約締切日：2022年12月23日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784837614562 加藤俊徳（カトウトシノリ） 脳内科医・医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社「脳の学校」代表。昭和大学客員教授。脳科学・MRI脳画像診断の専門家であり、脳番地トレーニング法や脳科学音読法を提唱。1995年から2001年まで米ミネソタ大学放射線科でアルツハイマー病やMRI脳画像の研究に従事。帰国後、慶應義塾大学や東京大学などで脳研究に従事し、2006年に「脳の学校」を創業。2013年、加藤プラチナクリニックを開院。「脳を成長させる健康脳医療」をテーマにして、加藤式MRI脳画像診断法で1万人以上の診断や治療を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　脳の朝活とは（脳の覚醒とは／朝に覚醒させないとピークが低くなる／朝に脳が覚醒しているかチェック！　ほか）／第2章　ボンヤリ脳を覚醒させる朝の習慣40（朝の習慣40の実践方法／朝日を浴びる／朝食をとる　ほか）／第3章　脳をしっかり休める夜の習慣13（寝得する人は脳の休息が上手／寝不足は脳の大敵／朝から脳を覚醒させる睡眠の取り方　ほか） 能力をフル発揮するには、朝から脳がしっかり覚醒していることが不可欠です。脳が覚醒すれば、仕事や学業、趣味など、自分が一生懸命に取り組んでいることに対して、最高のパフォーマンスを発揮できるようになります。毎日が楽しくなり、充実した人生を送れるようになるのも、決して夢ではありません。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法