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9784837969792

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発売日:2021年09月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:文庫 / 出版社:三笠書房 / 発売国:日本 / ISBN:9784837969792 / アーティストキーワード:内藤誼人

内容詳細:気持ちのざわつきをしずめるコツ。不安、焦り、クヨクヨの上手な手放し方。目次:１章　もっと放っておいても大丈夫―「あと少し、鈍感に生きる」とラクになる/ ２章　「感情のざわつき」をしずめるコツ―「イライラ」「ムカッ」を、あっさり解消するには/ ３章　「モヤモヤ気分」を抜け出すために―不思議なくらい「笑顔の自分」になれる！/ ４章　「ラクして」幸せになってもいい―ムダに疲れないための「人づきあいのコツ」/ ５章　「おだやかな気持ち」になる習慣―何があっても「受け止める人」になれる/ ６章　心に「さわやかな風」・・・

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おだやかに「やりすごす」心理学 王様文庫 内藤 誼人 三笠書房イチイチハンノウシナイココロガテニハイルホン ナイトウ ヨシヒト 発行年月：2021年09月30日 予約締切日：2021年08月25日 ページ数：224p サイズ：文庫 ISBN：9784837969792 内藤誼人（ナイトウヨシヒト） 心理学者。立正大学客員教授。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。専門は説得コミュニケーション。心理学の知識をベースにした「自分の望む人生を手に入れる」ための具体的アドバイスには定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　もっと放っておいても大丈夫ー「あと少し、鈍感に生きる」とラクになる／2章　「感情のざわつき」をしずめるコツー「イライラ」「ムカッ」を、あっさり解消するには／3章　「モヤモヤ気分」を抜け出すためにー不思議なくらい「笑顔の自分」になれる！／4章　「ラクして」幸せになってもいいームダに疲れないための「人づきあいのコツ」／5章　「おだやかな気持ち」になる習慣ー何があっても「受け止める人」になれる／6章　心に「さわやかな風」が吹き抜けるー「愛のスイッチ」をONにして生きよう！ 気持ちのざわつきをしずめるコツ。不安、焦り、クヨクヨの上手な手放し方。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 文庫 人文・思想・社会