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自分を大事に、ゆっくり生きる ゆるゆる漢方生活 漢方薬は使わない、かんたん養生生活 知的生きかた文庫 /
商品について
- JANコード
- 9784837988748
- 希望小売価格
- 935
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発売日:2024年05月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:文庫 / 出版社:三笠書房 / 発売国:日本 / ISBN:9784837988748 / アーティストキーワード:櫻井大典
内容詳細:◎SNSで大反響の漢方家が教える、養生エッセイ！本書では、暮らしの小さな習慣、食べ方、季節の過ごし方など今すぐ始められる、かんたん養生法を紹介。心と体が丈夫になるコツがわかる！また、症状別・心と体の不調の整えかたも収録。胃弱、アトピー、更年期、生理不順、うつなど中医学の視点から、対処法をわかりやすく解説。・10分でも早く寝る・お風呂はしっかり入り、短く上がる・「頑張らない」ということも養生・「1食抜く」のすすめ──養生は一生です。一時に集中してやるよりも、小さいことでも続けることが重要です。時にはジ・・・ - 楽天での商品説明(楽天ブックス)
- 漢方薬は使わない、かんたん養生習慣 知的生きかた文庫 櫻井 大典 三笠書房ジブンヲダイジニユックリイキルユルユルカンポウセイカツ サクライ ダイスケ 発行年月：2024年05月17日 予約締切日：2024年04月25日 ページ数：264p サイズ：文庫 ISBN：9784837988748 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 文庫 人文・思想・社会
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