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商品について

JANコード

9784838730384

発売年月日

2019年03月31日

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発売日:2019年03月/商品ID:5944969/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:マガジンハウス/アーティスト:田中ひろみ/アーティストカナ:タナカ・ヒロミ/タイトル:腸の名医に教わる「やせるみそ汁」 実録コミックエッセイ/タイトルカナ:チヨウ ノ メイイ ニ オソワル ヤセル ミソシル ジツロク コミツク エツセイ

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小林弘幸 田中ひろみ マガジンハウスジツロクコミックエッセイ　チョウノメイイニオソワルヤセルミソシル コバヤシヒロユキ タナカヒロミ 発行年月：2019年03月28日 予約締切日：2019年03月09日 ページ数：104p サイズ：単行本 ISBN：9784838730384 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 1960年生まれ、順天堂大学医学部卒。順天堂大学大学院医学研究科博士課程を修了後、アイルランド国立病院外科を経て、順天堂大学医学部教授。日本で初めて便秘外来を開設した、腸のスペシャリスト。腸を整えると、自律神経のバランスがよくなると説き、自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手などのパフォーマンス向上の指導も 田中ひろみ（タナカヒロミ） イラストレーター＆文筆家。大阪府堺市出身。ナースになりお金をためてから退職し、「セツ・モードセミナー」で絵を学ぶ。卒業後、小説家のアシスタントをし、文章を学ぶ。仏像本をたくさん出し、講演や仏像ツアーも行なう。女子の仏教レジャーサークル「丸の内はんにゃ会」代表や、奈良市観光大使も務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　小林先生、やせる方法を教えてください（血糖値の急上昇が、太る原因なんです／血糖値を測って、毎日の食べ方をチェック！　ほか）／第2章　ダイエット開始！（最初の2週間）（いよいよダイエット開始！／血糖値をこまめにチェック　ほか）／第3章　ダイエット続行（3週目から6週目）（外食するときどうするか／いろいろ独自に工夫してみる）／第4章　停滞期を乗り越えて（7週目から12週目）（ついに停滞期がやってきた／飽きないように料理を工夫　ほか）／第5章　ついに10キロ減達成！（よくやせましたね！まさに理想的なやせ方です／「やせるみそ汁」ダイエットのポイント　ほか） 食事の最初にみそ汁を食べ、あとは、野菜、肉魚、ごはんの順に。血糖値の急上昇を防ぎ、脂肪を貯めこまない、科学的なダイエット！ 本 漫画（コミック） その他 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット