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クロワッサン特別編集 心とからだの緊急メンテナンス。 / マガジンハウス 〔ムック〕

商品について

JANコード
9784838754694
希望小売価格
880
Y!での商品説明(HMV&BOOKS online Yahoo!店)
発売日:2021年03月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:ムック / 出版社:マガジンハウス / 発売国:日本 / ISBN:9784838754694 / アーティストキーワード:マガジンハウス

内容詳細:第１章 心と脳メンテ今、必要なのは心と体、両方からアプローチするケア心にも影響する、脳を活性化し、鍛える！やだ、私、いま何してた…？そう思うことが増えてきたら。加齢とともにどんどん衰える！？脳の“ワーキングメモリ”とは。取り組むこと自体に意味がある。ドリルで“成長する脳”を手に入れる“同時作業”を意識的に、そんな刺激が脳を心地よく活性化。手軽にできるマインドフルネスで、疲れた脳を日常的に“プチ掃除”。第２章 からだメンテ丈夫な骨、きれいな歯と目は、健康の三大条件。磯野貴理子さん・・・
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マガジンハウスクロワッサントクベツヘンシュウココロトカラダノキンキュウメンテナンス 発行年月：2021年03月31日 予約締切日：2021年03月19日 ページ数：100p サイズ：ムックその他 ISBN：9784838754694 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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