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JANコード

9784840475839

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3960

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発売日:2021年08月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:本 / 出版社:メディカ出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784840475839 / アーティストキーワード:ベルナデット・ド・ガスケ

内容詳細:目次:序章/ 第１章　最優先はあらゆるものを本来あるべき位置に戻すこと/ 第２章　しっかりと呼吸するとすべてが変わる/ 第３章　ペリネ、腰痛、坐骨神経痛、帝王切開術における産後の痛みは必然ではない/ 第４章　赤ちゃんとの新しい生活（あなたと赤ちゃんのための正しい姿勢と動作）/ 第５章　すべてはリラックスのために/ 第６章　産後の腹筋群の再強化とスポーツの再開/ 第７章　カップルとしての生活/ 第８章　産後６週間のケアとエクササイズ

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「自分でできる」産後6週間の集中ケアで尿漏れ・腹圧性尿失禁・臓器下垂を予防する！ 女性の美と健康をささえるGasquetアプローチ ベルナデット・ド・ガスケ アストリッド・M メディカ出版サンゴノカラダヲマモルペリネノエクササイズアンドサポート ベルナデットドガスケ アストリッドエム 発行年月：2021年08月25日 予約締切日：2021年07月09日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784840475839 『赤ちゃんと一緒に！ペリネのエクササイズ』加筆・写真をイラスト化・改題書 序章／第1章　最優先はあらゆるものを本来あるべき位置に戻すこと／第2章　しっかりと呼吸するとすべてが変わる／第3章　ペリネ、腰痛、坐骨神経痛、帝王切開術における産後の痛みは必然ではない／第4章　赤ちゃんとの新しい生活（あなたと赤ちゃんのための正しい姿勢と動作）／第5章　すべてはリラックスのために／第6章　産後の腹筋群の再強化とスポーツの再開／第7章　カップルとしての生活／第8章　産後6週間のケアとエクササイズ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ファッション